Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 109,33g | Kolh.: 71,31g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Lunch: Азбука Молока Курт, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Middag: Яичница, Капустный Салат, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Мандарины, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|