|
*грустная мелодия*☹️
по крайней мере, это не слишком большой привес за полтора года 😅
|
57 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 55,50g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Danone Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Яшкинская Картошка, Соленья, Фруктовая Энергия Фрутилад с Клюквой и Малиной, Зеленый Чай, Сметана , Сыр Российский, Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Щи с Мясом. Middag: Груши, KDV Mini Zebra. Snacks/Annat: Сметана , Вареники с Картошкой. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|