Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 90,08g | Kolh.: 151,85g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Борщ (Мой), Тануки Унаги Ролл, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Danone Творожный Персик Абрикос, Гудвилл Хлопья Гречневые, Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Middag: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Борщ (Мой). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|