Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 107,78g | Kolh.: 149,78g.
Frukost: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Мёд, Геркулесовая каша на молоке и воде, Чай с Лимоном. Lunch: Пшеничная Каша, Курица под сыром с помидорами. Middag: Пшеничная Каша, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|