Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1665 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 87,88g | Kolh.: 197,30g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Печень Говяжья Жареная, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Зефир, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Козуб Овсянка, Bombbar Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|