Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
524 kcal
|
Fett: 12,67g | Prot: 49,76g | Kolh.: 52,75g.
Frukost: Дымов Ветчина Княжеская, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Чай с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Гороховый Суп. Middag: Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Чай. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|