Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 34,04g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Santabene Сыр Маскарпоне, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком, Перепелиное Яйцо. Lunch: Santabene Сыр Маскарпоне, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Самаркаданская Халва. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova230703 's vikthistorik
|