Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
89,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
893 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 37,87g | Kolh.: 44,65g.
Frukost: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Soto Ayam. Lunch: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanillate 's vikthistorik
|