|
No more alcohol...too much protein. 🤔
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1082 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 57,78g | Kolh.: 17,37g.
Frukost: Butter (Salted), Baby Spinach, Fried Egg with Fat, Woolworths Champagne Leg Ham. Lunch: Red Onions, Avocado Vegetable Oil, Grape Tomatoes, Avocados, Gotzinger Continental Franks. Middag: Dried Whole Sesame Seeds, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Woolworths Select Natural Macadamia Kernals, Olive Oil, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Salmon. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|