Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2018
|
99,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2018:
|
1105 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 26,16g | Kolh.: 156,42g.
Frukost: Чеснок, Кинза, Укроп, Увелка Перловая Каша. Lunch: Укроп, Кинза, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Middag: Кинза, Чеснок, Ангстрем Кускус. Snacks/Annat: Twix Имбирное Печенье, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 51,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
val-strepina 's vikthistorik
|