Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
534 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 37,28g | Kolh.: 7,93g.
Frukost: Café (Infusão), Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Frito. Lunch: Estrogonofe de Frango. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasferreira 's vikthistorik
|