|
My husbands 70th Birthday !
|
76,3 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
262 kcal
|
Fett: 14,45g | Prot: 18,14g | Kolh.: 13,81g.
Frukost: Dole Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jimmy Dean Premium Bacon, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Peanut Butter, HEB Chicharrones Pork Rinds . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Look at those carb numbers and rejoice.
18 nov 18 av medlem: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|