Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 55,91g | Kolh.: 115,42g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Куриные Наггетсы, Яйцо, Растительное Масло. Middag: Лента Ветчина , Батон, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Annat: Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|