Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 131,84g | Kolh.: 44,64g.
Lunch: Peito de Frango, Cerveja Normal, Bahamas Sanduiche Natural Frango e Milho Verde. Middag: Peito de Frango. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antonio Junnior 's vikthistorik
|