Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2012
|
73,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2012:
|
1000 kcal
|
Fett: 26,77g | Prot: 146,70g | Kolh.: 43,13g.
Frukost: Egg, Vanilla Isopure, Black Coffee. Lunch: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. Middag: Broccoli, Bone In Pork Chop. Snacks/Annat: Watermelon , Dove Chocolate Covered Almonds, Turkey Breast Meat, Pickle. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|