Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1107 kcal
|
Fett: 31,10g | Prot: 71,87g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Курицей, Midori Вермишель Фунчоза. Snacks/Annat: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|