Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 149,77g | Kolh.: 68,06g.
Frukost: Pure Protein BCAA, Prosto Гречка. Lunch: Омлет с Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Сывороточный Протеин, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Омлет с Брокколи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|