Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
649 kcal
|
Fett: 22,59g | Prot: 58,57g | Kolh.: 50,55g.
Frukost: Магнит Помело, Магнит Сыр Российский 50%, Леовит Стевия, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Помело, Грудка Индейки, Суп сырный с индейкой. Middag: Магнит Помело. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
stadig vikt
|
|
|