Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 69,27g | Kolh.: 228,38g.
Frukost: Café Expresso, Café Expresso. Lunch: Tivall Schnitzel , Aioli, Croissant au Chocolat, Ilumi Za'atar Chicken, Pommes de Terre Frites. Middag: Riz Brun, Carottes, Starbucks Chicken Wrap, Brocoli. Snacks/Annat: Protein Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|