Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 90,29g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Творожная Запеканка, Roshen Какао, Морская Капуста, Томатный Сок, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Сайда, Запеченный Картофель. Lunch: Хлебец, Чеснок, Сельдерей, Лимонный Сок, Кешью, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Шпинат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: De Luxe Маслины, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrotmiss 's vikthistorik
|