меня зовут Фари. набрала вес после вторых родов до79кг хочу похудеть до 55 кг )) мой рост 161) 23года и имею двух погодок 😉🤣
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1823 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 51,02g | Kolh.: 361,69g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржаной Овощной. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Молоко, Домашняя Кухня Кайса Абрикосы Сушеные. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|