Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
809 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 45,73g | Kolh.: 66,03g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Кофе, Сахар, Баклажан. Lunch: Линия Икра Свекольно-Морковная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|