Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1040 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 40,76g | Kolh.: 91,33g.
Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриный Рулет. Middag: Шашлык из Свинины, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Королек, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Annat: Приготовленная Тыква, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|