Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 79,79g | Kolh.: 264,60g.
Frukost: Ашан Круассаны с Шоколадом, Мореслав Кета Слабосоленая , Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: Карлов Двор Сыр Пармезан , Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Middag: Перекресток Багет Пшеничный, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Яблочное Пюре, Haas Корица Молотая, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|