Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
2359 kcal
|
Fett: 69,88g | Prot: 127,23g | Kolh.: 336,03g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле, Ферма Сливочное Масло, Галичина Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Мёд, Творог 5%. Snacks/Annat: Мёд, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Яблоко Семеринка, Мёд, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Банан, Roshen Шоколадка, Golden Kings of Ukraine Granola, Яблоко Семеринка, Премия Хлебцы Мультизлаковые. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
А я опять плюсонула . не записываю. В пятницу взвешусь как всегда.
18 nov 18 av medlem: eva-ket
|
Та такая же история. Вчера было 63.3(не отметила), а сегодня уде 62.3. Во как водичка гуляет.
18 nov 18 av medlem: viktoriavip77
|
Это слезы от фильмов вылились🙈
18 nov 18 av medlem: Olena-TSK
|
😂😂😂😂😂
Новый способ похудеть.
Бегом авторские права зарегистрируй. 👆
18 nov 18 av medlem: Larizonchik
|
на новый способ получают патент, авторские права это немного о другом 😉 впрочем, главное - результат 👍😊
18 nov 18 av medlem: Swetlana67
|
18 nov 18 av medlem: Larizonchik
|
Точно🤓, надоТь патентик получить. Вот тогда и разбагатею🤑
18 nov 18 av medlem: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|