Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1446 kcal
|
Fett: 46,52g | Prot: 80,15g | Kolh.: 178,61g.
Frukost: Сахар, Кофе, Запеканка из Курицы,Картофеля и Соленых Огурцов с Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: Варенье, Оладьи, Запеканка из Курицы,Картофеля и Соленых Огурцов с Сыром. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|