|
Как сказал Я. Брин, режим свинки Пеппы активирован. Сейчас не особо стараюсь худеть, больше на поддержании. Основная задача - не набрать больше 99. Снова худеть буду с января. Буду идти к целевому весу.
|
97 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
327 kcal
|
Fett: 9,72g | Prot: 56,08g | Kolh.: 0,00g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|