Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 44,04g | Kolh.: 215,21g.
Frukost: Maggi Бульон Золотой с Курицей с Овощами и Зеленью. Lunch: Пятерочка Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Волжаночка Яйцо. Middag: Roshen Ромашка, Красная Цена Семечки, Roshen Коровка, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , МарС Баунти, Окей Халва Подсолнечная, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Tora Bika Капучино. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|