Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
2294 kcal
|
Fett: 92,13g | Prot: 41,99g | Kolh.: 311,42g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Батончики, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Пирожок с Капустой. Lunch: Обычные Блины. Middag: Невские Берега Сливочное Полено, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Ром, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|