Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 70,95g | Kolh.: 239,04g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Картошка Тушеная, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|