Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1155 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 79,38g | Kolh.: 83,35g.
Frukost: С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Annat: Малина, Голубика, Клубника, Bucheron Шоколад 72%, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|