Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1071 kcal
|
Fett: 24,88g | Prot: 54,67g | Kolh.: 147,75g.
Frukost: Harvest Moon Luxury Fruit Muesli, Porridge, Sainsbury's Whole Milk. Lunch: Taiko Sushi California Rolls, Chicken Breast Meat . Middag: Yoghurt. Snacks/Annat: Mulled Wine, Macadamia Nuts . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alice_rush 's vikthistorik
|