Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1329 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 48,63g | Kolh.: 124,64g.
Frukost: Батон, Чай Несладкий, Окей Печенье Песочное с Джемом, Яичница, Сосиски. Lunch: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|