Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1732 kcal
|
Fett: 78,92g | Prot: 42,80g | Kolh.: 216,29g.
Frukost: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рафаэлло Конфета, Магнит Сельдь под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2.5%, Mirel Торт Эстерхази, Mirel Торт Три Шоколада, Виноград, Яблочный Сок, Грабли Салат Грибной, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|