Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 88,51g | Kolh.: 58,43g.
Frukost: Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тофу с Морской Капустой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Nestle Cocoa Iherb. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Middag: Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Тофу с Морской Капустой. Snacks/Annat: Hortex Черника, Творог 5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|