Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1092 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 105,57g | Kolh.: 24,72g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичница, Куриное Филе Вареное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Вареное, Яичница. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irakapuza 's vikthistorik
|