Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
512 kcal
|
Fett: 6,87g | Prot: 33,64g | Kolh.: 78,53g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. Lunch: Ашан Помидор, Тиавит Крипсы Яблоко , Арнаут Хлеб Белый, Русское Море Форель Слабосоленая. Middag: Ашан Гранат, Даренка Творог Обезжиренный, Ашан Свити. Snacks/Annat: Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canttauchme 's vikthistorik
|