Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
788 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 78,45g | Kolh.: 31,81g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста с Горошком, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Салат Капуста с Горошком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|