Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 82,25g | Kolh.: 157,58g.
Frukost: RIOBA Сливки 10%, Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Хлебник-НСК Армянский Тонкий Лаваш. Lunch: Velada Горошек Зеленый, Яйцо (Целое), Горожанка Салат из Моркови по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Грибная Радуга Шампиньоны Свежие Культивированные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриное Филе, Лента Пицца Генеральская. Snacks/Annat: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Сладкий Снег Жевательный Зефир, Магнит Слива, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|