Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1152 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 73,88g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Bombbar Протеин Шоколад, Сладкий Аромат Мед Липовый, Банан, Мария Геркулес Хлопья Овсяные, Фермерское Молоко 1,5%. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Горбуша, Federici Пружинки Рифленые. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|