Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 34,24g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Гранат, Рот Фронт Птичье Молоко, Каждый День Пастила Ванильная, Банан, Своя Линия Изюм Кишмиш, Золотые Луга Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Помидоры, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Billa Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная. Middag: Пицца Пицца на Слоёном Тесте, Яблоки, Олимп Пельмени Деревенские, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Своя Линия Изюм Кишмиш. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika.st_15 's vikthistorik
|