Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 46,12g | Kolh.: 128,54g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Сахар, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: ВЕК Пельмени Классические, Махеевъ Кетчуп Томатный. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Яшкино Молочный Шоколад, Сахар, Кофе (Растворимое), Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|