Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2018:
|
1758 kcal
|
Fett: 92,34g | Prot: 86,95g | Kolh.: 85,45g.
Frukost: Лента Сыр Адыгейский , Parmalat Сливки 35%, Лента Сыр Адыгейский , Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные. Middag: Heidi Тёмный Шоколад 85%, Parmalat Сливки 35%, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Корж Мягкий . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annagorrr 's vikthistorik
|