Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
98,4 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
3438 kcal
|
Fett: 108,86g | Prot: 139,19g | Kolh.: 482,83g.
Frukost: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: Lasagna with Chicken or Turkey. Middag: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Tootsie Roll Tootsie Pop, Airheads Watermelon, Kirkland Signature Organic Nuts & Berries with Pumpkin Seeds, Coca-Cola Mexican Coke (12 oz), Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Annat: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Honeycrisp Apples, Meadow Gold Fudge Bars. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|