Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1620 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 66,84g | Kolh.: 177,12g.
Frukost: Kellogg's Vector Protein Bites, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Middag: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Sunrise Farms Turkey Burger. Snacks/Annat: Chapman's Vanilla Ice Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Bananas . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|