Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
802 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 63,28g | Kolh.: 24,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lunch: HEB Chicharrones Pork Rinds , Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon. Snacks/Annat: Atkins Meal Bar 4 Me, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|