Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1544 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 86,40g | Kolh.: 187,58g.
Frukost: Santa Clara Queijo Prato Lanche. Light , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lunch: Nestlé Iogurte Nestlé Grego Torta de Maracujá Light, Clara de Ovo, Ovo, Tabela Taco Peito de Frango Cru. Middag: Moinho Wafers Stroopwafel, Hemmer Ketchup Zero, Pão Francês, Molho 17/11. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|