|
По тихонько приближаюсь к целы 💪🏻🧘🏻♀️ещё немножечко 😊. За три недели скинула 6 кг. Надеюсь не сорвусь с пути истинного как обычно бывает😅
|
60,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
613 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 27,51g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Middag: Помидоры, Аджапсандал. Snacks/Annat: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Мандарины. mer...
|
|
506 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 27 minuter, Massage - 10 minuter, Bastu - 19 minuter, Vatten Aerobics - 50 minuter, Apple Health - 22 timmar och 14 minuter. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|