Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1091 kcal
|
Fett: 20,47g | Prot: 93,18g | Kolh.: 135,48g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Котлеты из Индейки на Пару, Лента Гречка Отварная. Middag: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|