Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2018
|
100,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1155 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 30,34g | Kolh.: 171,17g.
Frukost: Анапский Хлебокомбинат Хлеб "Зерно Анапы", Nescafe Cappuccino (240мл), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Сырники Домашние, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Зеленый Чай, Киви. Middag: Печенье, Печеное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Тыква, Картофельные Ньокки, Виноград, Сливочный Сыр, Фейхоа, Груша. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|